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怎么养成自我管理的好习惯?
自我管理是一种自立的表现,能够意识到这一点,说明他己经从父母的羽翼下挣脱出来,开始长大了,成熟了。不再需要父母的支使,自己能够独当一面了。要做到这一点,就需要养成自我管理的好习惯,要养成这种好习惯首先得把以前喜欢贪玩,做事拖拉的毛病戒掉,逐渐培养自己的自控能力。并且做好规划,懂得先做什么,后做什么,做到有条不紊。否则,做任何事都杂乱无章,这样自我管理能力就会大打折扣,时间一长,就没自信了。
在生活中,每个人都有各自的人生规划,我也不例外。怎么养成自我管理的好习惯是每个人必须重视的,只有做好自我管理,才能走向美好的生活,迎来丰富的人生。一个好习惯的养成不是一天两天的事,要长期积累沉淀和持续行动才能达成。
什么是自我管理,从字面意思来看是对自己的管理,知道自己该做什么,怎么做,以及如何行动;真正的含义是指个体对自己的目标、思想、心理和行为等表现所进行的管理,也就是自己对自己的管理,自己对自己的约束,自己对自己的激励,最终实现自我奋斗目标的一个过程。
那么人要怎么进行自我管理?这是一个看起来简单,但做起来不那么简单的问题,实际上自我管理的首要原则是做好时间管理。
首先,管理好自己的时间。
时间对于每个人来说都是公平的,每个人的时间都是24小时制,有人能把24小时过成48小时,而有些人把24小时过成2小时,4小时等,为什么会出现这么大的差距呢?原因在于不会管理自己的时间,一个人如果不能管理好自己的时间,那么他的一天将碌碌无为;相反,则会非常充实。
所以学会时间管理必须做到列事项清单,分出事情的轻重缓急程度,先做要事再做其他不那么重要的事,并做到当日事当日毕,做完事情后,还要反思总结,分析记录自己一天中的时间是否有被浪费掉,如果浪费掉了要反思原因是什么,第二天列计划时要改进,合理规划,从而提高效率。在生活中,我们要学会做时间的主人,而不是时间的奴隶。
其次,管理好自己的目标。
目标是指引人们前进的动力,一个人如果没有目标,将会导致无所事事和迷茫。有句话是这样说的“目标有多大,舞台就有多大”,而管理自我的前提必须有个清晰的奋斗目标,如长期目标是什么、中期目标是什么、短期目标是什么,并学会把目标分解成无数个小目标,越细越好,这样才能便于更好的管理自己,清晰认识自我。不断改进和提升目标,在完成目标中慢慢靠近自己的梦想,达到自己想要追求的生活。
最后,管理好自己的情绪。
人生不如意事十有八九,当遇到不如意事时,我们要学会管理好自己的情绪,控制好自己的情绪,不要随意发脾气,要不然会令自己陷入痛苦的泥潭中,也会把这种情绪带给身边人,令周围人不开心。
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