大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食物卡路里软件的问题，于是小编就整理了4个相关介绍食物卡路里软件的解答，让我们一起看看吧。
麦当劳app怎么查热量？
1. 可以通过麦当劳app查热量。
2. 麦当劳app提供了详细的菜品热量信息，用户可以通过搜索菜品或扫描二维码的方式查看。
3. 此外，用户还可以根据自己的身体状况和健康目标，设置每日的热量摄入目标，麦当劳app会根据用户的目标和已经摄入的热量，提供合适的食品推荐和健康建议。
薄荷网站的热量计算怎么算食物的数量？
我们在计算食物的热量的时候，是按照吃进去的，也就是可食部分的重量计算还是整体计算。换一个说法就是，薄荷等食物热量表给出的每100g热量指的是整体的还是可食部分的。
答案是：可食部分！
比如一根玉米，重200g，薄荷给出的热量是106卡/100g，玉米的可食部分是每100g/46g，那应该这样计算它的热量：
热量=（200*46/100）*106=97.52大卡
知道了食物可食部分占整体的比例，那么就在计算热量的时候，乘以这个比例就可以了，比如玉米就是0.46。
一般的主食、肉类基本上100%都是可食部分，但是比如核桃、松子等坚果；西瓜、香蕉；螃蟹、虾，这些有皮有壳的食物就得按这个方法计算了，不然以为自己吃了好多热量，其实却不够呢。
薄荷营养师靠谱吗？
1.不靠谱
2.因为根据薄荷和keep吃只会把自己吃成亚健康。
3.健身的人都知道糙米是一种多好的碳水，吃完后身体分解糙米消耗的热量很多，但是在keep上糙米只要吃一碗100克就超过400卡，他就要说你吃太多了，exm？？？成年女性，还要锻炼，一天推荐摄入蛋白质60g，what？我早就不看了
靠谱。
它会先让你加个客服，然后客服会给你拉进一个100人+的微信群里，每天推送减肥知识（这些知识减肥的人基本上都知道了，反正我是知道的，所以觉得没什么用处），然后让大家每天在群里打卡饮食（打卡的人很少），群里也没人会监督你，全靠自己。你可以在群里提问，群里的客服看见了会回复你。
怎样看出食物所含的热量？
作者：赵妍 山东大学齐鲁医院营养科副主任/营养医师
判断一种食物含有多少热量，简单来说，可根据这种食物含有多少碳水化合物、脂肪和蛋白质来计算，人体也是通过摄取食物中的这三大产能营养素来获取能量，以维持机体的各种生理功能和生命活动。
在实际应用中，将产能营养素产生能量的多少按如下关系换算：
1g碳水化合物提供4kcal能量，1g脂肪提供9kcal能量，1g蛋白质提供4kcal能量。所以可以看出，一种食物含这三大产能营养素越多，所含的热量就越高。
一般情况下，同样重量的食物中，油脂类、谷类、肥肉等热量较高，而蔬菜，水果热量相对较低，但也要注意食物的加工方式会改变食物的热量，比如油炸食物、糖渍食物，由于油、糖的大量加入会使食物热量增加。
所以，人们可根据自己的身体情况选择搭配不同能量的食物。
有些食物的热量可以直接从产品包装中看出，有些可以通过食物类别来判断。
1、看食品包装上的营养标签
《预包装食品营养标签通则》于2013年1月1日起正式施行，通则施行后，营养标签不规范的食品将不得销售。所以正规产品都会有营养标签的，除豁免强制标示营养标签的预包装食品，从营养标签上一眼就能看出食物热量的高低。
举一个例子：
如上图这款食物，每100ml的热量为280KJ，换算成千卡就为280/4.184=66.9kcal,如果这款食物的体积为250ml，那么这一盒食物的热量就为167.25kcal。
那么知道了热量，怎么才能判断这款食物热量是否高呢？
接下来就要看营养素参考值%（NRV%）：营养成分含量占营养素参考值（NRV）的百分数。如果NRV%超过20%则为高热量食物，对于这类食物一般要求浅尝辄止，千万不要敞开肚皮吃。
如下图：
到此，以上就是小编对于食物卡路里软件的问题就介绍到这了，希望介绍关于食物卡路里软件的4点解答对大家有用。