大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于睡眠软件app的问题，于是小编就整理了2个相关介绍睡眠软件app的解答，让我们一起看看吧。
有哪些助眠APP推荐？
我推荐喜马拉雅app，还有哔哩哔哩app，我睡不着的时候用这两个app。喜马拉雅有很多说书的音频还有一些轻音乐非常棒。哔哩哔哩的话，用来看一些asmr的视频，很多国外的asmr都很棒，国内的不评价。反正我用这两个app，我都能快速睡着。像楼下提到的助眠app，冥想的，催眠的，都没用过，不知道效果。另外如果失眠非常严重的，给生活带来极大困扰的，建议试试博怡康的睡眠精油，本人亲测有效，你们也可以试试呀，嘻嘻，祝大家每天都可以睡个好觉。
我现在在使用好眠app，用的时间不长不短，但真心感觉好用。
以前下载过像是蜗牛睡眠、小睡眠这种的，但是发现广告太多了，就卸载了。之后是在应用商店里找同类的软件，就找到了好眠。使用后感觉这类的产品虽然都差不多，但是没有广告和那种社交类的功能，所以操作起来狠方便。
尤其是里面的晚安电台，小姐姐的声音非常动人，现在不仅是睡前，平时无聊了也可以听听，这种身边有人说话的感觉让我不会感到寂寞，对于我这种内向的人来说挺温馨的。
现在，听惯了好眠晚安电台小姐姐的声音后，都不想听别人说话了，真是尴尬啊哈哈。
来自自身熬夜党的分享，之前2点从来睡不着，长期失眠到借助工具来帮助睡眠，现在已经好多啦，基本11点就可以入睡，下面就是我目前正在使用的APP，测试是有用的.
好眠APP：APP本质上是记录并培养个人良好睡眠习惯的软件.
核心功能：
我自己目前最常用的是里面的助眠音乐，因为自己本身非常喜欢各种自然声音，白噪音，好眠的声音库是非常大的，我现在还没有听完，大家可有根据自己的需求在里面寻找自己喜欢的音乐.
我还很喜欢里面的晚安电台与睡前故事，有时候会反复听别人的故事，很多个深夜就在配音娓娓道来的声音中睡着了
对于有失眠情况的朋友来说，好眠里有睡眠引导功能哦，通过特定的助眠动作或者睡眠训练进行助眠和缓解压力与放松身心.
对啦，好眠可以通过检测睡眠质量，形成详细的每日睡眠报告，睡眠周报以供咱们查看自己的睡眠状态.
总之，功能很多，很推荐这款APP。
看书哪个app比较好？
关于这一问题个人来回答一下，现在的正版纸质书的确有点贵了，一年买上几套书都是很奢侈的事情。但是智能手机和电纸书的普及让我们可以更方便的利用智能设备来进行阅读。
笔者前些天刚买了一套中华书局出版的《资治通鉴》，600多人民币，诚然知识是无价的，个人对这套书也非常满意，毕竟这类书还是有一定的收藏价值的。但是，如果一些文学类的书不需要反复阅读的，或者一些杂志书籍，那我们完全可以通过一些好用的阅读APP来浏览。
个人在这里主要推荐四个：
1.网易蜗牛读书：
这个APP真的是非常好用，每天只要登录就可以免费读书一小时，笔者每天睡觉前都会忍不住打开这个软件去看一会加在书桌里的书。就这么一小会，边读边觉得这一个小时的时间就是愉悦的，不过相反的，不限时间的软件反而我们可能会很久都不打开。
2.英语读书：
正在学习外语的朋友们，这款APP真的是太好用了，可以选择英汉互译模式，也可以纯英文阅读模式，而不管选择哪种方式去阅读，碰到不会的单词都可以直接点击弹出汉语意思来，真的是对于记单词特别有益。
到此，以上就是小编对于睡眠软件app的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡眠软件app的2点解答对大家有用。