大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于控制手机瘾的软件的问题，于是小编就整理了3个相关介绍控制手机瘾的软件的解答，让我们一起看看吧。
想要戒手机，控制不住自己玩手机怎么办？什么软件可以锁手机？
要想戒掉手机瘾，第一步是要自己的内心有这个强烈的想法，真正的还是要靠自己的内心,在自己的内心要能理解时刻拿着手机低头看对自己的身体是不利的，对自己的眼、手、颈等等都会带来后患无穷的毛病，如果自己不能认识到这一点，没有想戒掉的决心，那就是再好的方法也是无用的方法。所以第一步是要有决心。
可以下载的软件：
《我要当学霸》APP:下载完软件后，设置好不碰时间的时长，设置完成后不要再打开手机任何软件，如果你做不到这些，这款APP将会在微博，微信里的朋友圈中，发送一-些无节 操可言的状态来“回报”你，你的耳边还会响起一-些怀旧歌曲好汉歌”等。
《我要早睡》APP:下载完软件后，在晚间23:00，系统就会自动提醒你睡觉，如果你还继续玩手机，它直接将你的手机变成板砖，没法再上网打游戏，逛微博，淘宝等。
《Forest》APP:这简直是强迫症人员的福音呀，若你坚持半小时不玩手机，让手机休眠状态，软件中就可以长出一棵大树，相反，你碰手机的瞬间，这颗大树就马.上枯死，时间长的话可以由参天大树变成一-片森林。
管理孩子手机的软件？
防沉迷应用锁
手机防沉迷应用锁，提供变长随机锁和明码锁技术，可以定时锁定应用，提醒用户减少使用机的时间，从而减少对手机的不良影响由于对手机上瘾而学习和工作。
使用防沉迷应用程序锁还可以设置不显示锁定代码的安全锁，以确保不会有意或无意地查看个人信息。它具有防沉迷成就奖励功能，使用户可以与朋友比较成就并刺激用户自发地提高自我约束能力。
怎么戒掉手机瘾？
1、手机占据了我们大量的时间，对我们的日常生活和健康造成了危害，对于学生党，我们在想玩手机的时候，可以去选择去看看书，多学习学习一些知识，这样还提前我们的知识库存。
2、我们可以多与朋友出去打打球或者看看电影等，来帮助我们来打发休闲时间，培养一些自己的兴趣爱好。
3、如果实在是自己的自控能力差，我们可以将智能手机换成老年手机，并不是买不起手机，而是更有利于你戒掉手机瘾。
4、不要闲下来的时候就想到手机，我们要做一些有意义的事情，可以将软件里面的一些令你沉迷的游戏、软件进行删除。
5、我们要减少使用手机的频率，退出一些没有意义的群，不要在一些没有意义的地方去浪费自己的时间。
6、减少手机充电。给自己心里暗示，我可以，可以戒掉手机，不依赖手机。我们可以在空余时间打扫打扫家务等。
7、我们不要老是隔几分钟看一次手机，不要依赖手机，不要觉得没有手机不可以。之前的我们迷大烟，不要再让我们沉迷于手机了，并且不利于我们的健康。
注意事项
手机可以玩，但是要把握好度；
不要让手机成为绑住我们，成为我们的一部分；
一、关闭推送
手机时不时会弹出一些通知，你也许觉得太不起眼，不需要去关注。但假设每天响10下，打断你原本专注的工作状态，平均每次打断需要15分钟才能回神，10*15就是150分钟的中转时间。因此你需要狠下心，把你手机上所有无关紧要的通知推送一个不落地关掉。实在不情愿关掉也可以设置把手机的推送信息声音关掉。
二、倒扣屏幕
关掉手机推送后，如果眼睛余光还能瞄到手机，你很容易会被闪动的屏幕吸引。
这时候，如果把手机屏幕倒扣桌上，那就能避免瞄见手机屏幕的亮光，诱惑少了，自然摸手机的时间也少了。哪怕眼睛瞄到了手机，但因为屏幕朝下，手机用它的肢体语言暗示你“不要碰我！”
三、放入抽屉
如果对自己够狠，还可以把手机直接放在抽屉里，更彻底地与它隔离。如果身边的抽屉有好几个，那么就放在最远的那个，为拿取手机增加难度，这样，你不会在工作一半，想到就很容易拿到。
到此，以上就是小编对于控制手机瘾的软件的问题就介绍到这了，希望介绍关于控制手机瘾的软件的3点解答对大家有用。